Minimum leeftijd: 7 jaar
Aantal lessen/examen (<14 jaar): 20
Aantal lessen/gordel (>14 jaar): 50
Gebruikte afkortingen:
fund. Fundamentele techniek / basis
R Rechts
L Links
schakel W/W Schakelen van worp naar worp
schakel W/H Schakelen van worp naar houdgreep
schakel H/H Schakelen van houdgreep naar houdgreep
Algemene kennis:
Kledij, knopen van gordel kennen
Kumi-kata kennen: rechts en links
Termen: hajime, maté, rei, sorematé kennen
Voorzichtigheid & beveiliging van de partner kennen
Verboden handelingen kennen
Technieken:
Kanteltechnieken:
Aanval: uke op rug, tori aan knieën 1 vorm
Aanval: uke in bankzit, tori naast 1 vorm
Aanval: uke in bankzit, tori aan hoofd 2 vormen
Aanval: uke op rug, tori tussen benen 2 vormen
Nage waza:
O soto gari: fund. R + schakel W/W + schakel W/H + L
O uchi gari: fund. R + schakel W/W + schakel W/H + L
Koshi guruma: fund. R + schakel W/W + schakel W/H + L
Uki goshi: fund. R + schakel W/W + schakel W/H + L
Hiza guruma: fund. R + schakel W/W + schakel W/H
O goshi: fund. R + schakel W/W + schakel W/H
Ippon seoi nage: fund. R + schakel W/W + schakel W/H
Morote seoi nage: fund. R + schakel W/W + schakel W/H
Osaekomi waza:
Kami shiho gatame: fund. R + L + bevrijding + schakel H/H
Kuzure kesa gatame: fund. R + L + bevrijding + schakel H/H
Tate shiho gatame: fund. R + L + bevrijding + schakel H/H
Yoko shiho gatame: fund. R + L + bevrijding + schakel H/H
Kesa gatame: fund. R + schakel H/H
Kuzure kami shiho gatame: fund. R + schakel H/H
Ushiro kesa gatame: fund. R + schakel H/H
Valtechnieken:
Mae ukemi: kennen
Ushiro ukemi: kennen
Yoko ukemi: R + L
Zempo kaiten: R + L